冬至了，你在喝羊肉汤还是在吃水饺？或者是在厨房手舞足蹈？

12月22日晚6时，远景学院IF艺术团舞蹈舞美部（以下简称舞美部）主办的“十五秒饭桌舞蹈”在远景书院4楼厨房顺利举行。舞蹈是一种表演艺术，借助肢体动作和道具、音乐等的帮助来完成各种优雅或高难度的动作，《毛诗序》中所记载“情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也”。

为拉进同学们与舞蹈之间的距离，远景学院通过“十五秒饭桌舞蹈”这样一个特别的形式让大家参与其中，丰富第二课堂，提高我校学生的艺术修养与实践能力，凸显积极阳光的生活状态。舞美部创新性的将舞蹈带进了厨房，带上了饭桌。将全身的舞蹈转变为上半身与手结合的表演，让大家在一种轻松、愉快的氛围里学会一段舞蹈，让零基础的同学也不再因没有基本功而对舞蹈“敬而远之”，甚至谈“舞”色变产生抵触情绪。

活动开始，同学们齐聚一堂，工作人员带着部分人准备食材，另一部分则在饭桌旁练习分解动作。热腾腾的火锅，满腔热枕的聊着天，氛围激昂又温馨，大家很快融入进来。随后舞蹈舞美部陈相竹部长、唐有唯和刘诗湉等同学开始教大家学习本次的十五秒饭桌舞蹈—“kill this love”，同学们都戴上白色面具，凸显出十足的神秘感，也为本次饭桌舞蹈活动增添了别具一格的独特性。兴趣是最好的老师，每位来参与活动的同学都认真且充满热情地学习着饭桌舞蹈，在欢声笑语中进行着这次活动。

战胜最强大的对手——那个曾经爱躲在阴暗处不自信的自己。舞蹈课堂希望帮助大家敲开舞蹈的大门，让更多的人喜欢舞蹈，保持一颗热爱生活，积极向上的心。舞蹈舞美部的同学希望以后有一天，如果有任何人邀请我们跳舞，我们能从容大方地伸出一只手，优雅迈进舞池，跟随着大家的舞步舞出自己的风采。

舞蹈和饮食文化的结合，极大地冲破了参与者之间的羞涩感，大家一直处于玩乐状态中去进行舞蹈的学习，反而更有趣更能让大家放松下来且参与性高涨！虽然大家最开始的时候还是有些扭扭捏捏、动作放不开，但是在教完所有动作的以后，大家都不约而同地感觉到这个舞蹈其实真的很好学，并且舞蹈的节奏点大家都能感受到，视频在一遍又一遍的转镜尝试后，最终呈现出了大家热情饱满的状态！

“饭桌舞蹈”是我们第一次将舞蹈真正的融于生活，意在让更多零基础的同学感受舞蹈的趣味性和独特性！俗话说得好，拿望远镜看别人，不如拿放大镜看自己。其实一听到学习舞蹈，大家都会担心自己的四肢会不会不协调，会不会没有乐感，会不会被别人嘲笑…顾虑大于行动，我们想大家早一步拿起来小木锤，说不定就敲开了舞蹈的大门，我们以后会在“饭桌舞蹈”花更多的心思，积极扩大宣传，积极和各个部门、社团联动！帮助同学们强化魅力展现！

远景学院学生会

2020年12月24日