面对此轮冬季疫情，重庆移通学院师生心连心，携手分担疫情防控的压力。在师生共同配合校园工作和防疫要求的同时，为引导学生掌握新冠防控知识，增强疫情防控意识，提高新冠防控技能，提升自我健康素养，11月 23日晚七点，陈玥老师和远景学院2022级导师组学生在线上举办了“病毒，我们该如何战胜你?”的主题交流活动。本次交流主要从五个方面展开，包括中国病患数量及患者现状、新冠主要症状、新冠和普通感冒的辨别、新冠治疗方案和新冠防控策略。

新冠来势汹汹，根据世卫组织的最近统计数据，从2019年新冠爆发到2022年冬季，全球患新冠人数约为六亿三千九百万。其中，美洲和欧洲国家因新冠去世的人数高达一百多万。从接种疫苗的人群来看，中国接种疫苗的人数约占人口总数87%，位居世界第一。调查发现这是中国的新冠疫情能够得到有效控制的原因之一。

“患者知多少”环节，同学们交流了新冠病患经历和认识。新冠病毒经过数次变异分别诞生了阿尔法、贝塔、德尔塔，但要问起当前变异的新冠病毒是从何而来，绝大多数学生都捉摸不定。事实上，新型变异毒株奥密克戎亚型株BA.1和BA.2在当前相继主导全球疫情，如今两者的重组变体XE问世，传染性比此前的BA.1、BA.2高出10%。

“讨论面对面”环节，组内学生通过对比几代病毒影响发现，相比较于之前的新冠，如今变异后的新冠毒性减弱，其症状也有所不同：较常见的持续症状包括呼吸急促、发冷、身体疼痛、头痛、关节痛、胸痛、咳嗽和持续的味觉或嗅觉丧失等。部分体质较弱的人群容易出现“长新冠”，最主要的三大症状：疲乏、脑雾和肌肉疼痛，具体表现因人而异。在病人的自述中，很多人至少打过2针及以上疫苗，感染症状多为乏力、鼻塞、咳嗽等，一周左右转阴。转阴后，有人称鼻塞、流鼻涕等症状持续了1-2个月才慢慢减轻，也有人说无任何后遗症。

“诊断辨一辩”环节，李星浩同学和李兰儒同学区分了感冒和新冠的症状。学生不仅了解到新冠病毒的“真面目”，也掌握了如何自主判断疫情“前兆”，警醒自己当疫情防控常态化时做到生活规律，保证营养均衡和睡眠充足，适当运动，增强健康体魄。

“治疗怎么做”环节，陈西同学提出西药和中药结合的治疗方法，并分享了周围人喝中药治疗长新冠的方案，发现了中药的温和药效和祛病效果。新冠恢复的过程中，可以进行轻松步行，做呼吸练习，必要时可借助机械设备。

“防控你来想”环节，学生认为增强疫情意识,应对疫情挑战需要从当下做起，从每一刻做起，比如调整心态，劳逸结合；详列生活计划，规律作息和适当锻炼。

虽然新型疫情给我们的校园生活带来了很大变化，同学们仍旧践行自强不息的精神，自律向上，互帮互助，团结抗疫。学生向“疫魔”宣战，全民都在“狙击”，冬已至，春可期！

文：陈西，蒋晓雨虹

图：李兰儒