为深化学生安全教育工作内涵，创新心理健康教育形式，2025年12月12日，曹沙沙、许燚珂、陈春花导师组联合举办了一场主题为“洞察情感陷阱，守护心灵边界”的心理安全教育活动。活动以经典心理悬疑电影《煤气灯下》为载体，引导学生在观影与研讨中识别情感操纵，学习构建健康的人际边界与自我保护能力。

01｜以影为鉴：在经典叙事中洞察情感操纵

活动摒弃传统说教模式，选取被誉为“煤气灯效应”教学片的经典电影《煤气灯下》作为核心素材。观影前，曹沙沙老师引入“煤气灯效应”的心理学定义，强调其隐蔽性与渐进性特征。随后，学生被分为三个观察小组，分别从“操纵手段”、“心理变化”和“支持系统”三个维度进行任务式观影。这一设计将观影过程转化为主动的思考与分析，同学们专注记录、积极交流，为后续研讨积累了丰富素材。

02｜深度研讨：解构“煤气灯效应”的机制与应对

观影结束后，活动进入核心研讨环节。各小组展开内部讨论后，进行了集中分享与深度对话。

“操纵手段组”系统梳理了影片中男主角安东的操控策略，包括刻意制造事件并否认存在、持续否定受害者感知与记忆、逐步切断其社会联系等具体手法。

“心理变化组”生动描绘了女主角宝拉从自信开朗逐步陷入自我怀疑、焦虑孤立乃至濒临崩溃的心理轨迹。通过分析，同学们深刻认识到，情感操纵的危害往往始于细微的否定，通过日积月累逐步侵蚀个体的自我认知与价值根基。

“支持系统组”则从影片中提取出关键的支持力量：警探基于事实的客观调查与女仆源于日常观察的坚定信任，共同构成了帮助受害者认清真相、打破情感牢笼的决定性力量。

03｜情境赋能：从认知到行动的技能转化

为将理论认知转化为实际应对能力，活动设置了“情境演练”环节。导师们提供了源于现实生活的模拟场景，如“被频繁否定记忆”或“遭遇以玩笑为名的贬低”。各小组展开热烈讨论，尝试运用非暴力沟通原则，演练如何以冷静、坚定而尊重的方式进行回应，学会设立清晰的心理边界。

“我的感受对我而言是真实的，我希望能得到尊重。”通过实际演练，同学们掌握了在维护自身情感安全的同时进行有效沟通的初步技巧，提升了现实生活中的应对信心。“这是一个需要认真对待的问题，而不是玩笑。”

04｜温暖守护：构建师生共同的安全承诺

活动尾声，导师们对本次活动进行了总结升华。许燚珂老师指出，真正的安全教育不仅关注人身与财产安全，更应深入每个人的心理与情感层面。“一段健康的关系，应当让人感到安全、被支持，并能促进成长，而非让人不断自我怀疑、感到耗竭。”

陈春花老师进一步强调：“一个可信赖的社会支持网络，是抵御情感操纵最坚实的防线。在远景学院，导师、同辈和书院体系，都是每位同学可以安心求助的‘支持者’。”最后，全体师生共同许下“彼此尊重、相互支持、守护心灵边界”的集体承诺，携手共建温馨美好的导师组大家庭。

图文：曹沙沙

责任编辑：梁濒月

初审：曹沙沙、许燚珂、陈春花

复审：刘达

终审：强杨