学期行至收官阶段，学习任务与复习压力逐渐叠加。为帮助学生在期末节点合理调适学习节奏、缓解学业压力，12月23日晚，孟凡升导师组织开展“师生共膳”活动，并邀请唐志盟导师组学生共同参与。师生相聚远景书院公共厨房，在轻松自然的生活场景中交流学习状态、分享阶段性体会，以温暖陪伴为紧张的学期尾声增添一份从容与安心。

本次共膳活动立足学期关键节点，聚焦学生真实需求，摒弃形式化座谈，以更贴近学生生活的方式展开交流。通过“同桌共食、围炉畅谈”，导师将学业指导、情绪疏导与价值引领融入日常互动之中，引导同学们在高强度复习阶段保持良好心态，提升自我调节与时间管理能力。

围炉共食：在日常场景中释放学习压力

活动当日，导师与同学们一同参与食材准备与烹饪过程，分工协作、气氛融洽。择洗、切配、摆放等环节，让原本紧绷的复习节奏暂时放缓，也在共同劳动中拉近了师生距离。火锅沸腾、饺子出锅，冬日里熟悉的烟火气，使公共厨房成为师生交流与放松的自然场域。

用餐过程中，导师围绕期末复习进度、课程难点与学习方法展开交流，结合不同学生的学习状态给予针对性建议，提醒大家科学规划时间、合理分配精力，避免因过度紧张影响复习效率。同学们也在交流中分享复习经验与学习心得，在彼此倾听与回应中获得情绪缓冲，现场氛围轻松而真诚。

持续陪伴：一年导师工作的阶段性回望

师生共膳并非一次性的情感表达，而是导师组长期育人实践的延伸与体现。回顾一年来的导师工作，孟凡升导师组始终围绕学生成长需求，通过日常谈心、节点性引导与情境化活动，持续关注学生的学习状态与心理变化，帮助同学们逐步建立稳定的学习节奏与自我管理意识。

从新学期的适应指导，到学习方法的反复提醒；从阶段性困惑的耐心回应，到关键节点的集中交流，导师组以“陪伴式引导”为核心，将学业支持与成长关怀融入学生的日常学习与生活之中。本次共膳活动，正是这一育人理念在学期收官阶段的集中呈现。

以食为媒：让育人回归真实与温度

一餐共食，缓解的是阶段性的学习压力；一次围坐，凝聚的是师生之间的信任与理解。活动结束后，同学们纷纷表示，在复习任务繁重的阶段，能够以这样轻松的方式与导师交流，有助于理清思路、调整状态，也增强了继续前行的信心。

孟凡升老师表示，期末不仅是知识掌握的检验，更是学习能力与心理调适能力的综合体现。导师组将继续在关键学习节点，为学生提供有回应、有温度的陪伴式引导，帮助同学们以更加稳健的心态完成学业挑战，在持续积累中实现个人成长。

炉火渐息，暖意未散。这份源自日常陪伴的力量，将伴随同学们走过学期的最后一程，也在潜移默化中沉淀为书院育人最真实而持久的底色。